Ostrovit Isotonic 500g

Ostrovit Isotonic 500g si tratta di un preparato in polvere aromatizzata ideato per fornire alla tua prestazione energia ma anche per catalizzare il recupero post allenamento.

Le bevande di questo tipo trovano applicazione sia nelle attività sportive di resistenza che in quelle di potenza come il body building, poichè l'energia è indispensabile per entrambi i tipi di prestazione fisica.

Il particolare arricchimento in bcaa ramificati, glutammina e carnitina ti garantirà inoltre un più veloce recupero plastico ed anche la diminuzione del possibili catabolismo proteico indotto dal pesante o prolungato esercizio.

Ostrovit Isotonic: focus nutrizionale

Osserviamo più da vicino le specifiche proprietà dei singoli nutrienti che costituiscono questo integratore e come questi agiscono sul metabolismo sia in termini di sostegno prestazionale che per il recupero, e quindi:

• glucosio, è il principale carburante delle cellule, un composto senza del quale il nostro corpo non soltanto non potrebbe affrontare nessuna attività motoria ma non potrebbe neppure funzionare in termini di metabolismo basale;
• minerali e vitamine, parliamo di calcio magnesio e potassio, tre elettroliti che agiscono sull'energia e sulla contrazione dei muscoli, ma anche di vitamine B6 e C per promuovere il metabolismo degli aminoacidi e contrastare i radicali liberi;
• bcaa ramificati, si tratta di leucina, valina e isoleucina, tre macronutrienti che rappresentano circa il 40% della totale muscolatura magra e quindi sono indispensabili per la sua crescita ed anche per il suo mantenimento;
• l-glutammina, altro amminoacido che seppure non essenziale nell'uomo lo diviene in funzione del suo ampio utilizzo metabolico che va dal semplice sostegno energetico passando per il supporto plastico e fino ad arrivare alla stimolazione del gh e al ripristino del glicogeno muscolare ed epatico;
• carnitina, molto simile ad un aminoacido per quanto riguarda la struttura chimica, ma si occupa soltanto di veicolare il grasso nelle centrali di ossidazione lipidica per smaltirlo meglio ed utilizzarlo come energia, inoltre è un ottimo antiossidante.

Come utilizzare e cosa abbinare a Ostrovit Isotonic

Puoi assumere una bevanda fatta con questo preparato sia prima che durante e dopo la prestazione, anzi è assolutamente consigliabile utilizzarlo in questo modo sia per fornire energia che per evitare il catabolismo e ancora per recuperare meglio post workout.

Per quello che invece concerne le possibili sinergie funzionali, puoi abbinare numerosi nutrienti in funzione del momento di assunzione, vediamo come e quali sono detti nutrienti:

• prima dell'esercizio, arginina, beta alanina e caffeina, i primi due per amplificare il pompaggio muscolare e la resistenza fisica, mentre la caffeina sarà utile come aiuto per l'energia esplosiva e per la concentrazione mentale;
• durante l'allenamento ancora della caffeina ma anche coenzima q10 per migliorare il rilascio di energia anche a partire dal grasso;
• dopo il workout creatina e altri ramificati arricchiti di leucina saranno ideali per supportare sia la sintesi proteica che la rigenerazione del glicogeno.

Ricordiamo infine che è importante aggiungere al preparato la giusta quantità di acqua per non rilasciare nel sangue eccessive quantità di glucosio che possono determinare un massiccio rilascio di insulina che porta alla sintesi del cortisolo e a senso di spossatezza, aggiungi quindi 350ml di acqua fresca per una dose di Ostrovit Isotonic pari a 10g.