Isotonic Drinks Iso Go 600g

Isotonic Drinks Iso Go 600g Real Pharm è un preparato in polvere per miscelare bevande isotoniche che vanno a reidratare i liquidi nel corpo durante e dopo una sessione di allenamento in particolare di endurance.

Questo prodotto trova ampio utilizzo anche nell'ambito del fitness e del body building, ma anche di tutti quei sport che, specialmente di estate, provocano una severa sudorazione dalla quale può essere determinata la disidratazione.

Una adeguata presenza di liquidi nel corpo garantisce il corretto funzionamento metabolico, evita stati di affaticamento, crampi muscolari e perfino la morte del soggetto nei casi di disidratazione più grave.

Isotonic Drinks: come deve essere fatta una bevanda isotonica

Una bevanda per essere considerata isotonica deve avere determinate caratteristiche che possiamo così riassumere:

• deve avere la medesima osmolarità del sangue, cioè lo stesso numero di particelle in soluzione;
• deve avere un gusto gradevole per essere sorseggiata facilmente;
• deve essere raffeddata ad una tempratura compresa tra 8 e 14 gradi;
• deve contenere moderate quantità di glucidi;
• non deve arrecare problematiche di digestione;
• deve contenere minerali elettrolitici.

Qui abbiamo comunque a che fare con un integratore che, oltre a determinare la reidratazione dei tessuti, fornirà anche energia e non soltanto dai carboidrati. Sono infatti presenti altri composti che possono essere utilizzati come supporto energetico, parliamo di:

• carnitina, un composto che veicola il grasso nei mitocondri causandone un'ossidazione più efficiente e veloce;
• bcaa ramificati, in particolare isoleucina e valina che sono glucogenetici;
• glutammina, un vero e proprio carburante muscolare che viene utilizzato durante le attività sportive.

Infine la leucina, presente in 100mg per dose. Si tratta di un amminoacido che è in grado di sostenere tutta una serie di fattori che possiamo ricondurre a migliorati risultati in palestra, vedi per esempio la diminuzione del cortisolo, l'innesco della sintesi proteica e dell segnalazioni anaboliche.

Perchè è importante idratarsi bene con Isotonic Drinks

Recenti studi hanno evidenziato che il nostro corpo è formato per circa l'87% da acqua, dunque già soltanto per questo dovrebbe facilmente dedursi l'importanza di questo composto anche soltanto per restare in vita. 

Ovvio quindi che per chi svolge attività fisiche prolungate, i liquidi risultato essere ancora più importanti, e nel dettaglio possiamo osservare che:

• grazie ad una corretta idratazione tutte quelle reazioni di risintesi dell'energia e di aiuto alla contrazione muscolare, potranno avvenire correttamente;
• il battito cardiaco è ben controllato e regolare;
• le articolazioni sono maggiormente lubrificate  e meno soggette a facili infortuni;
• la temperatura corporea è tenuta sotto controllo grazie alla sudorazione che non potrebbe avvenire senza prima l'idratazione;
• la soglia di attenzione mentale sarà più elevata;
• si avvertirà una minore fatica durante le attività;
• l'effetto doms avrà un impatto doloroso minore;
• non si avranno crampi muscolari.

Non ultimo il fatto che grazie ad una corretta presenza di acqua nei tessuti, la pelle può mantenere una elasticità adeguata evitando la prematura comparsa di rughe e difetti estetici, fattore senza dubbio importante.

Per concludere ricordiamo le modalità di preparazione e assunzione di Isotonic Drinks Iso Go: mescolare una dose come indicato in etichetta, con circa 300ml di acqua e sorseggiare prima, durante e dopo le attività sportive. Se necessario allungare, al termine del workout, la rimanente parte di bevanda con altra acqua fresca.