Pure Creatine 500g

Pure Creatine 500g della Evolite Nutrition è un integratore a base di creatina monoidrato aromatizzata per meglio determinare lo stoccaggio muscolare, importantissimo affinchè il prodotto possa svolgere bene il suo ruolo.

Si tratta di un supplemento ergogenico, cioè in grado di migliorare la prestazione sportiva sia dal punto di vista della forza fisica che, quindi, dei risultati di aumento e mantenimento della massa muscolare magra.

Ricordiamo che la creatina è un tripeptide composto da arginina, adenosil metionina glicina, uno dei pochi integratori che aumentano sensibilmente le tue capacità prestazionali.

Pure Creatine Evolite: effetti principali

Una volta che avrai ingerito il prodotto, lo stesso sarà trasformato in creatin fosfato, composto che sostiene direttamente la sintesi delle molecole energetiche di Atp.

Queste molecole sono il principale carburante che le nostre cellule utilizzano per effettuare sforzi fisici brevi ed intensi, se ne deduce quindi l'importanza da un punto di vista sportivo.

Poi una volta soddisfatto il requisito energetico la rimanente parte di creatina andrà a tirare acqua nelle cellule volumizzandole e di fatto aumentandone la grandezza, ma anche velocizzando in esse tutti quegli scambi nutritivi che avvengono in presenza di acqua e che sono connessi con la prestazione ed i meccanismi di recupero.

Ci sta però da considerare una cosa, al fine di ottenere il massimo dalle proprietà su dette, la creatina deve trovarsi all'interno della muscolatura, altrimenti gran parte dell'azione di supporto andrà perduta.

A questo scopo consigliamo di abbinare, in Pure Creatine, la taurina, un composto ad azione insulino simile che veicola il nutriente dal sangue fin dentro le cellule.

Puoi amplificare ulteriormente l'azione anabolica abbinando anche del Vitargo per determinare un massiccio rilascio di insulina, un potente ormone ipoglicemizzante e anabolico. 

Resta infine da considerare che la creatina è di aiuto soltanto in quelle attività sportive con metabolismo anaerobico alattacido, cioè senza consumo di ossigeno ne produzione di acido lattico. Per intenderci va bene per gli sport di potenza a prestazione breve ed intensa, ma non per quelli di resistenza come il ciclismo e la maratona.

Dosaggi e modalità d'uso di Pure Creatine

La creatina monoidrato va assunta con fase di carico e poi mantenimento, quindi assumi 10g al giorno per 5 giorni e poi una dose da 5g per mantenere, effettua cicli di 5 settimane, interrompi per due e ricomincia.

Il momento migliore per assumere il prodotto è certamente la fase post allenamento, visto che la creatina, oltre quanto su detto, è capace di ripristinare le scorte di glicogeno.

Inoltre esiste anche un altro fattore da prendere in considerazione, parliamo dell'incentivo a metabolismo sale che la creatina è in grado di generare, fino all'8-10% sul metabolismo basale.

Quest'utima è la principale ragione per cui la creatina andrebbe utilizzata anche qualora l'obbiettivo sia di dimagrimento, non come molti consigliano di fare, cioè di evitarla come la peste, equivoco che nasce dal fatto che la creatina aumenta la ritenzione idrica, ma non fa ingrassare, anzi.

Riassumiamo per concludere su Pure Creatine Evolite Nutrition:

• 100% creatina monoidrato pura;
• ottima per migliorare massa e forza;
• assumila nel post allenamento;
• ripristina il glicogeno;
• volumizza i muscoli.